Remedios caseros para adelgazar

Aunque en algunos casos la obesidad se debe a enfermedades hormonales o endocrinas, lo cierto es que la mayoría de las veces se debe a que la persona ingiere más calorías de las que el cuerpo necesita y hace menos ejercicio que lo que el cuerpo necesita. Siempre hay  que comer para vivir y no vivir para comer.

La obesidad es un problema no sólo para el aspecto físico de la persona sino también para su salud en general. Cuanto mayor sea el sobre peso, mayor es el riesgo de que su salud se vea afectada. Algunos de los problemas que causa la obesidad son:

• Enfermedades cardiovasculares como la presión alta
• Accidentes vasculares en el cerebro debido a que la grasa bloquea los vasos sanguíneos
• Problemas en la piel como estrías y crecimiento mayor de vello
• Gastritis, colitis, hemorroides
• Incontinencia urinaria, cálculos renales, cáncer de próstata
• Diabetes
• Artritis
• Depresión y baja autoestima
• Fatiga, falta de aire
• Infertilidad y embarazo de alto riesgo
• Depresión y baja autoestima
• Discriminación social

Si su sobre peso no es muy severo, el mejor remedio es cuidar de su alimentación y hacer ejercicio.

Té rojo o Pu-erh - Tomar 3 ó 4 tazas de este té diarias le hará perder unos kilos al mes sin necesidad de hacer dietas especiales.

Té milagroso - A su té favorito agregue dos cucharaditas de miel de abeja y dos de vinagre de manzana. Tómese dos cucharadas de este té con sus comidas. Se pueden perder hasta 10 libras al mes.

Vinagre de manzana - Tómese unas dos cucharaditas de este vinagre disuelto en agua antes de cada comida. El vinagre de manzana tiene propiedades que eliminan las células adiposas.

 Raíz de nopal y raíz de tejocote la consigues en el mercado con las personas que venden hierbas, ya que las tienes pones a hervir en una ollita unos 8 palitos de la raíz de tejocote y dos de la raíz de nopal si son pequeños si no con uno basta) en aproximadamente una taza de agua si quieres bajar más rápido ponle dos trocitos de la cascara de toronja aunque amarga mucho pero quemas mas rápido grasa tómalo por la mañana y por la noche y veras que en 2 semanas bajas rapidísimo no dejes de comer nada todo esta permitido si quieres bajar aun mas sigue dieta pero te descompensarías un poco y de ejercicio con 10 min de caminata o de baile es más que suficiente espero que de verdad les sirva como a ella y como me esta sirviendo a mí cuídense y coman saludablemente

Sábila y Raíz De Tejocote: se hierve en un litro de agua y se toma por 15 días en ayunas o puedes hervir 10gr de Manrrubio blanco en un litro de agua este se toma antes de cada comida durante 20 días

La planta de romero a través de su infusión o su té puede ser utilizada con fines terapéuticos, dentro de estos usos medicinales se pueden mencionar la de adelgazar. Para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorías y para complementar y potenciar dicha perdida de peso se puede beber una infusión como el té de romero.