JUGOS PARA ADELGAZAR

Los jugos naturales de frutas y verduras ayudan a prevenir diferentes enfermedades como las del corazón, hipertensión, etc.  

los jugos  también facilitan el proceso de adelgazamiento.  Cuando existe sobrepeso, la grasa acumulada en el organismo puede incrementar su tamaño hasta 10 veces. Entre las funciones de los jugos naturales está el de contribuir a perder grasa sin provocar flacidez siempre combinado con una dieta balanceada, baja en calorías y grasas y ejercicio frecuente

Los jugos de fruta exprimidos, naturales, nos darán una gran cantidad de vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita, como ser Vitamina C (como en el caso del jugo de naranja), potasio (bananas) y betacarotenos. Gracias a estos jugos podrás bajar de peso en poco tiempo, y lo mejor, de manera saludable.

Tomar jugo de uva por las mañanas media hora antes del desayuno. Trate de llevar una dieta balanceada y notarás como adelgazas sin esfuerzo.

Para prepara jugo de zanahoria adelgazante, debemos primero lavar bien las verduras posteriormente cortamos en rodajas la zanahoria y realizamos jugo con las mismas.
jugo de berros.-lavamos el berro y después lo cortamos como si fuese para ensalada, el siguiente paso es colocar todos los ingredientes en una licuadora y luego procedemos a licuar y de esta forma preparamos el jugo.
Servimos y consumimos enseguida.